El Camino del Yoga

La Meditación es la única y última medicación. Para facilitar la entrada a la meditación necesitamos que se integren el cuerpo y la mente, integración de cuerpo y mente es yoga. Yoga no es sólo posturas y respiración, yoga es un camino multidimensional que hace integrar el cuerpo con la mente. Cada persona es diferente y su ritmo de vida ( cultura, trabajo, entorno familiar y estudios) es diferente, por eso el yoga comprende distintas técnicas (para crear la unión entre cuerpo y mente). 

Para todo este proceso necesitamos un yogui que nos transmita energía y guíe a crecer según nuestra necesidad. Yogui es la persona que tiene su cuerpo- mente en silencio, es la ley natural de transmisión, una persona que está en silencio puede transmitir el silencio. En el centro shri Vivek , con la bendición del maestro realizado shri guruji swami Vivekananda, utilizamos varias técnicas para integrar nuestro cuerpo y nuestra mente y vivir la vida mas viva.

Hata yoga:
A través de posturas y Pranayama (la ciencia de respiración) mantiene el equilibrio entre el cuerpo y la mente, para poder concentrar y meditar.

Kundalini Yoga:
El Yoga que limpia los canales de energía y activa los chakras para conseguir un estado superior de la energía para estar libre de los emociones y poder meditar.

Tantra Yoga:
Es un método muy antiguo de los hindúes en que uno se descubre a sí mismo. Es un proceso de transformación de la energía a través del amor, la consciencia y la aceptación, para descubrir la propia dualidad y hacernos conscientes de nuestro chantaje mental y poder disfrutar de el regalo mas grande de la vida EL AMOR INCONDICIONAL.

Yoga Integral:
(tantra yoga, kundalini yoga, hata yoga, gyan yoga….)

Yoga integral es un yoga completo, son las técnicas de yoga dado por un maestro iluminado, para crecer en todas las dimensiones del ser humano. Es una técnica de los místicos que desde la época de los vedas, los maestros han aplicado en sus comunas (en la India). El ser humano es una combinación de: Cuerpo, Mente y Energía
Por eso necesitamos un yoga que sea integral para explorar todas las dimensiones. Las técnicas que se usan en yoga integral son :

Posturas, respiración, kriyas, movimientos, expresión, limpieza de las chakras, mantras, recibir energía del maestro y meditación.