MASAJE AYURVÉDICO

El masaje ayurvédico obtiene su nombre de la “Ayurveda”, medicina india que todavía se practica en la India en la actualidad. La Ayurveda se traduce del sánscrito “Ciencia de la vida” (Ayur=Vida, Veda=Ciencia) y utiliza sólo productos naturales y plantas.

 

Existen diferentes tipos de masaje ayurvédico: “Abyanga”, masaje de base con aceite sobre todo el cuerpo, “Siro Dara”, masaje que vierte un chorro de aceite sobre la frente, o “Kansu”, masaje de la planta de los pies con un tazón.

 

El masaje ayurvédico ayuda a armonizar los tres elementos constitutivos del ser según los principios de la Ayurveda: VATA (Aire, energía del movimiento. Sistema nervioso y hormonal), PITTA (Fuego, energía de la transformación. Sistema digestivo y enzimas), KAPHA (Tierra, energía de la cohesión. Los fluidos). Este masaje es un precioso y eficaz apoyo en caso de cansancio, insomnio, anquilosis y depresión.

 El masaje ayurvédico es individualizado y adaptado a la constitución del paciente y a sus desequilibrios. Y es que si el masaje no está equilibrado y es inadecuado, puede agravar los “doshas” (fuerzas vitales principales del cuerpo) y provocar desequilibrios físicos y emocionales.

  Beneficios del masaje ayurvédico 

• Armonización íntegra de la persona.

• Desarrollo espiritual.

• Mejora de la visión, de la postura corporal y de la estructura ósea.

• Aumento de la resistencia a los virus y las enfermedades.

• Retraso del envejecimiento.

• Aumento de la flexibilidad muscular.

• Eliminación de toxinas.

• Relajación del sistema nervioso y armonización del sistema linfático y sanguíneo.

• Eliminación del cansancio y obtención de una relajación intensa.

El masaje ayurvédico y aceites

En el masaje ayurvédico se usa, generalmente, el aceite de sésamo. La aplicación del aceite sobre el cuerpo sensibiliza el sentido del tacto y intensifica el proceso de purificación, aliviando y expulsando los doshas alterados, aflojando las toxinas acumuladas, incrementando los dhatus agni y el Ojas, al mismo tiempo que nutre la piel y relaja la mente.

El aceite aplicado sobre la piel es considerado según el ayurveda un alimento, pues se absorbe a través de los capilares de la piel y pasa al torrente sanguíneo circulando por el cuerpo. Por esto se dice que lo que nos ponemos sobre la piel nos lo podríamos poder comer.

Los aceites base son los aceites que se usan para el masaje, tales como aceite de sésamo, de oliva, ghee, aceite de girasol…y son también la base para la preparación de aceites medicados.

Tradicionalmente, se usa:

• Aceite de sésamo: para Vata o alteraciones tipo Vata.

• Aceite de coco: para Pitta o alteraciones tipo Pitta. 

• Aceite de mostaza: para Kapha o alteraciones de Kapha, teniendo en cuenta que Kapha precisa de muy poca cantidad de aceite y polvos para una mayor estimulación.

• Vata: Sésamo, oliva, almendra, ricino, ghee.

• Pitta: Almendra, girasol, coco, oliva, ghee.

• Kapha: almendra, maíz.

• Estar etiquetados como producto biológico, libre de productos transgénicos o químicos.

• De primera prensada en frío.

• Vata: Ashwaganda, Albaca, Jengibre, Regaliz, Tomillo

• Pitta: Neem, Regaliz, Bardana, Hierbabuena, Cardomomo, Hibiscos

• Kapha: Neem, Salvia, Romero, Triphala, Hibiscos

• Aceite Dhanvantram: especialmente bueno para las enfermedades de Vata crónicas

• Aceite Pinda: Se usa en especial para las enfermedades reumáticas agudas cuando se necesita un aceite refrescante.

• Aceites Ganda: se aplica en fracturas, esguinces y torceduras para ayudar que se sanen rápidamente.

• Aceite Bhala: se usa para la fertilidad, para aliviar el agotamiento, especialmente después del parto y para otras afecciones Vata.

• Aceites Anu: son usados para la práctica del Nasya, contienen agua y leche de cabra.

• Aceite Narayana: para dolencias de Vata y para la fertilidad.

• Aceite Vishagarbha: se aplica en las articulaciones obstruidas por ama para ayudar a deshacer la obstrucción.

• Triphala ghee: para enfermedades de los ojos, especialmente la conjuntivitis.

• Brahmi ghee: para enfermedades mentales y para estimular la inteligencia.

• Mahatiktaka ghee: es una combinación de hierbas amargas que se usa para enfermedades de la piel.

El aceite de sésamo alivia Vata y Kapha. Proporciona fuerza, elasticidad, calor y firmeza a la piel. Es el aceite base para medicar. Para Pitta se puede medicar con sándalo.


Aceite de coco: alivia Pitta dosha por ser refrescante. Aumenta el crecimiento del pelo y la complexión de la piel. Es un buen cicatrizante y óptimo para problemas de la piel.
Aceite de mostaza (se usan las semillas blancas). Alivia Kapha y Vata. Es penetrante y da 
calor. Es muy bueno parra el dolor articular, reduce la grasa y fortalece el cuerpo.


Hoy en día podemos ampliar la lista de aceites base para cada dosha o alteración de dosha, y podemos usar otros aceites de una gran calidad, pues los frutos o semillas son sembrados en nuestro clima.
Es importante conseguir un buen aceite base, pues aunque los aceites base no se evaporan, si su extracción es incorrecta son fácilmente alterables y se llegan a destruir sus cualidades. Por ello antes de adquirirlo debemos elegirlo con precaución y cuidado, teniendo en cuenta que el aceite será absorbido por nuestra piel.
Los aceites base deben cumplir dos características esenciales:
Igualmente escogeremos la mantequilla para hacer el ghee biológico y sin sal, para garantizar todas sus cualidades.


Los aceites
Se pueden medicar con muchas plantas según el uso que le queramos dar:

En la India y sobretodo en Kerala hay una gran tradición en la preparación de plantas, incluso muchas de las mezclas son guardadas como un secreto. Más hay algunos aceites que se han popularizado y comercializado en la India:

También encontramos a Ghees medicados y comercializados en la India:

Algunas combinaciones y sus usos:

Ghee medicado con Regaliz:

Alivia Pitta dosha.

Alteraciones tales como dolor de cabeza, quemaduras, pérdida de cabello.

Se puede hacer un Netra-Basti para la sequedad de los ojos.

Mejora la complexión de la piel y le da buen color, actúa como un rejuvenecedor.

Aceite de sésamo medicado con Romero:

Alivia Vata y Kapha dosha.

El romero es estimulante tanto para la circulación sanguínea como para la agilidad mental y la memoria.

Es bueno para la calvicie y la caspa revitalizando el cuero cabelludo.

También para la jaqueca.

Se usa para aliviar espasmos musculares y gastrointestinales.

Precauciones: no administrar en casos de Pitta agravado.

Ghee medicado con Cúrcuma:

Alivia Kapha.

Es cicatrizante y limpiador.

Se puede aplicar externamente sobre las heridas, principalmente cuando hay inflamación, picor, dolor, sensación de quemor.