domingo, 30 de junio de 2013
Happy Brithday To You
Felicidades a l@s Cumpleañer@s de este Día. ¡Hola! , Feliz cumpleaños!!!, que cumplas muchos más con mucha Salud, Prosperidad, Amor y Mucha vida para disfrutar con tus Familiares, Amigos y Seres Queridos (Pero, Gato, Pajaritos, etc...)
http://youtu.be/
Tratamiento Ayurveda
En un spa o en ámbito más tradicional de medicina de la India, el tratamiento ayurveda consta de varias técnicas: |
Una cura
PANCHAKARMA, indicada también como tratamiento paralelo en casos de
desintoxicación de medicamentos o estimulantes (tabaco, alcohol o drogas) y como
medida terapéutica postoperatoria en intervenciones quirúrgicas graves o durante
enfermedades de larga convalecencia, consiste en una serie de terapias ligadas
entre sí.
El tratamiento comienza con diversos tipos de masajes, ya que en AYURVEDA, el masaje es fundamental y tan importante como el comer y el dormir, ya que es indispensable para descargar los materiales de desecho, ya que al frotar, apretar y presionar la musculatura y manipular los puntos de presión, la circulación de la sangre, hormonas y linfa, es mejorada, reforzando el sistema inmunológico y contrarrestando el envejecimiento.
Los puntos muertos con poco o nada de sangre, músculos anudados o dolor crónico, el bloqueo se desvanece al pasar la energía a través de ellos.
PINDASWEDANA o masaje de cuerpo completo con bolas de arroz y compresas calientes de hierbas para relajar tejidos profundos.
PIZZICHILI,
baño completo con aceite de sésamo medicado lo mas caliente que soporte el
residente, aplicado con el residente acostado en mesa especial por dos
terapeutas que va dosificando la caída del aceite. El efecto es benéfico sobre
el sistema nervioso.
NIRUHA VASTI
o limpieza integral del colon para eliminar toxinas y proveer nutrición a la
fisiología.
Ayurveda considera que la vejez
empieza por el colon, pues dependiendo de donde se encuentren las
concentraciones de toxinas, se originan males como la fatiga crónica, problemas
cardiacos, mal carácter, enfermedades del hígado, artritis, cataratas, problemas
de oídos, constipación nasal, constipación intestinal, problemas de vejiga,
arrugas, senilidad, memoria pobre y frigidez sexual.
miércoles, 26 de junio de 2013
La Milenaria Medicina de India: el AyurVeda
by SWAMI KURMARAJADASA on LUN, 01 OCT 2012
La palabra AyurVeda deriva de dos palabras sánscritas Ayur que significa vida y Veda que significa ciencia o conocimiento.
El AyurVeda es, por tanto, una ciencia completa basada en el equilibrio de los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) o los tres humores del cuerpo.
El AyurVeda es la ciencia de la vida y cree en dos principios científicos: lo similar aumenta lo similar y lo opuesto disminuye lo opuesto. Usa ambos para tratar las enfermedades dependiendo de la necesidad de aumentar o disminuir los doshas causantes de la enfermedad.
El AyurVeda no cura nada, te ayuda a mantenerte sano y fuerte toda la vida.
El AyurVeda es la medicina de la India que usa un modelo constitucional basado en la naturaleza física y mental de cada persona. Sus objetivos son proveer una guía acerca de la dieta y estilo de vida para que las personas se mantengan sanas y las personas con problemas de salud puedan mejorarla. El AyurVeda tiene varios aspectos que la hacen única:
- Sus recomendaciones acerca de la dieta y el estilo de vida personales para cada indivíduo.
- En el AyurVeda todo se confirma con la observación, la interrogación, la examinación directa y el conocimiento extraído de los antiguos.
- Conoce las fuerzas energéticas que influyen a la naturaleza y a los seres humanos. Tales fuerzas se llaman tridoshas, cuando actúan conjuntamente o doshas, cuando están separadas. A diferencia de la soberbia medicina occidental presta atención especial al resto de ciencias.
El AyurVeda sólo usa medicinas naturales encontradas en la Naturaleza.
El AyurVeda es el primer sistema que estudia el cuerpo, la mente y las emociones de la persona para diagnosticar las enfermedades, tratando los factores que las causan y no sólo los síntomas de las mismas, utilizando medicinas totalmente naturales. La clave para comprender la medicina AyurVédica es entender que cada uno de nosotros nace con una constitución única y determinada por los tres doshas o energías vitales del cuerpo: gas (Vata), ácido (Pitta), mucus (Kapha), y cómo se relaciona su constitución con estos doshas que hacen posible las funciones del cuerpo: Vata, movimiento; Pitta, metabolismo; Kapha, masa corporal.
Unos doshas equilibrados es la mejor defensa contra cualquier enfermedad.
Si funcionas bien, las enfermedades no podrán arraigar, pero cuando el cuerpo se desequilibra puede caer enfermo. Para mantener el equilibrio de los doshas y prevenir las enfermedades, la medicina AyurVédica recomienda una dieta equilibrada, ejercicio moderado, trabajo sin estrés y una felicidad sin límites. La prevención es su máxima. Existen tratamientos para evitar los efectos secundarios de la menopausia; tratamientos de longevidad y rejuvenecimiento celular, y de preparación para una vejez más sana. El AyurVeda también ofrece tratamientos de belleza natural para equilibrar la piel del cuerpo y de la cara evitando el envejecimiento prematuro.
Un poco sobre la historia del AyurVeda
Hace más de 8.000 años, en el Himalaya, hubo un gran congreso de científicos de todas las ciencias y conocimientos que creó un sistema médico para prevenir y curar las enfermedades, a esta ciencia nueva se le llamó medicina AyurVédica o ciencia de la vida. En un principio estaba unida a la filosofía Sivaíta pero en esa época los sabios creyeron que sería positivo separarla. Un conocimiento en manos de todos que se transmitía de padres a hijos. Buda fue quien popularizó esta medicina creando universidades, fomentando la investigación científica y publicando libros sobre medicina AyurVédica, como el Charaka Samhita que, aún hoy en día, son la base para el estudio de esta ciencia.
Una medicina integral con más de 8.000 años de antigüedad.
La medicina asiática (Medicina Tradicional China y Tibetana, Acupuntura…) o la medicina natural (Homeopatía, Masajes…) han sido influenciadas por el AyurVeda a través de los años. Mientras en occidente un médico se diferenciaba poco de un carnicero y los tratamientos eran a base de sangrías, sanguijuelas, etc. en oriente la medicina era sutil y refinada. Nuevos descubrimientos arqueológicos han demostrado que en las civilizaciones de Mehrgarh y Valle del Indo, más allá del 2500 a.n.e., ya se realizaban complejas intervenciones quirúrgicas; mientras, en Europa, los curitas, hasta poco menos de 600 años, quemaban a los gatos por considerarlos diabólicos ignorando la evidente consecuencia de la peste bubónica, traída por las ratas, que diezmó la población hasta hacerla casi desaparecer. No sólo eso, científicos como Miguel Servet, Galileo o Copérnico fueron quemados vivos por los abominables crímenes del descubrimiento de la circulación sanguínea, la redondez de la Tierra o la traslación alrededor del Sol respectivamente. Aún el siglo XXI una soberbia generalizada deambula por altas esferas alopáticas incapaces de reconocer una sabiduría milenaria.
La medicina, farmacología y psicología de la actualidad, la del supuesto primer mundo, todavía está en pañales.
Adornada por una tecnología interestelar pero con alopáticos que no se diferencian mucho de los Medievales. El ornatus sólo sirve para justificar una vanidad que será admirada por los ignorantes. Por si esto no fuera poco, deberíamos añadir la ética del Sistema, más interesada en mantenerte enfermo que en curarte. La violación del juramento Hipocrático es un grandísimo negocio. Quizá sea esa la razón principal para no reconocer esta sabiduría milenaria.
Hoy en día, algunos alopáticos (médicos, farmacólogos y psicólogos) intentan volver en silencio a su punto de partida: la sabiduría del AyurVeda. Las razones para ello son muchas, pero en particular, muchos pacientes y médicos intentan evitar los efectos dañinos que causan las drogas vendidas bajo receta. Drogas que “curan” algo pero dañan muchas otras cosas. Algunas como el Prozac que te invitan, sigilosamente, al suicidio.
domingo, 16 de junio de 2013
ALBAHACA
Albahaca exótica - Ocimum basilicum ssp basilicum
Moléculas aromáticas : Cavicol M.E.
Parte destilada : sumidad florida
Parte destilada : sumidad florida
Esta hierba aromática anual originaria de
Asia con hojas ovaladas, brillantes, oscuras y esponjosas florece al
final de verano. La albahaca perfumada tiene flores blancas en la
extremidad de los ejes superiores y cuenta con al menos 150 especies.
Tradicionalmente conocida por sus propiedades :
antibacteriano medio • potente antiespasmódico • tónico digestivo y hepatobiliar • antiálgico •antiinflamatorio • antiviral.Precauciones especiales :
- Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.- Es recomendable seguir una dieta variada, equilibrada y llevar un estilo de vida saludable.
- No superar la dosis recomendada.
-Salvo por indicación de un médico o un farmacéutico, no utilizar durante el embarazo, lactancia ni en niños menores de 3 años.
- Mantener lejos de toda fuente de calor y luz.
Consejo:
Vía oral : 2 gotas de AE quimiotipado mezcladas con miel, AV de oliva o azúcar de caña debajo de la lengua, después de la comida.Vía externa : 3 gotas de AE quimiotipado + 5 gotas de AV de avellana sobre el vientre para los espasmos digestivos y las reglas dolorosas - varias veces al día.
Habitualmene: mezclar 8 gotas de AE de albahaca exótica y 2 gotas de AE de limón en 50 ml de aceite de oliva. Se obtiene un aceite deliciosamente perfumado listo para acompañar sus platos, como por ejemplo una ensalada de tomate y mozzarella.
Fuente: ALBAHACA
| Albahaca | |
|---|---|
 Ocimum basilicum |
|
| Clasificación científica | |
| Reino: | Plantae |
| División: | Magnoliophyta |
| Clase: | Magnoliopsida |
| Subclase: | Asteridae |
| Orden: | Lamiales |
| Familia: | Lamiaceae |
| Subfamilia: | Nepetoideae |
| Tribu: | Ocimeae |
| Género: | Ocimum |
| Especie: | O. basilicum |
| Nombre binomial | |
| Ocimum basilicum L. |
|
| subespecies | |
Hierba anual, cultivada como perenne en climas tropicales, de crecimiento bajo (entre 30-130 cm), con hojas opuestas de un verde lustroso, ovales u ovadas, dentadas y de textura sedosa, que miden de 3 a 11 cm de largo por 1 a 6 cm de ancho. Emite espigas florales terminales, con flores tubulares de color blanco o violáceo las cuales, a diferencia de las del resto de la familia, tienen los cuatro estambres y el pistilo apoyados sobre el labio inferior de la corola. Tras la polinización entomófila, la corola se desprende y se desarrollan cuatro aquenios redondos en el interior del cáliz bilabiado.
Tulasí
La especie Ocimum tenuiflorum, estrechamente relacionada con la albahaca, es una hierba sagrada en la India, donde se llama tulasí o tulsí. Esta planta tiene implicaciones religiosas en muchas tradiciones hindúes visnuístas y krisnaístas, ya que se considera la personificación de la diosa Tulasí. Según las escrituras sagradas hindúes, esta planta divina es muy querida por el dios Visnú.Aunque no es muy utilizada culinariamente en la India, el Áiur-veda recomienda sus hojas para preparar un té como remedio de resfriados.
Es un ingrediente muy común en la cocina tailandesa, vietnamita y china, por su fuerte sabor parecido al anís (Pimpinella anisum); se usa para condimentar el curry y las verduras salteadas.
Aspectos médicos
El aceite esencial de albahaca es rico en estragol (1-alil-4-metoxibenceno), un potente carcinógeno (para hepatomas) y genotóxico natural, en ratones y ratas. En septiembre de 2001 el Comité Científico de la Unión Europea emitió una opinión1 que recomienda reducir la exposición y restringir el uso del estragol, sin poderse establecer un límite seguro para la exposición a esta toxina de acción lenta (no hay indicios de ninguna toxicidad aguda/subaguda). No se ha determinado directamente la carcinogenicidad ni la teratogenicidad de la albahaca en la dieta humana. Parece razonable desaconsejarla explícitamente a las mujeres en edad fértil y embarazadas.domingo, 9 de junio de 2013
El Camino del Yoga
La Meditación es la única y última medicación. Para facilitar la entrada a la meditación necesitamos que se integren el cuerpo y la mente, integración de cuerpo y mente es yoga. Yoga no es sólo posturas y respiración, yoga es un camino multidimensional que hace integrar el cuerpo con la mente. Cada persona es diferente y su ritmo de vida ( cultura, trabajo, entorno familiar y estudios) es diferente, por eso el yoga comprende distintas técnicas (para crear la unión entre cuerpo y mente).
Para todo este proceso necesitamos un yogui que nos transmita energía y guíe a crecer según nuestra necesidad. Yogui es la persona que tiene su cuerpo- mente en silencio, es la ley natural de transmisión, una persona que está en silencio puede transmitir el silencio. En el centro shri Vivek , con la bendición del maestro realizado shri guruji swami Vivekananda, utilizamos varias técnicas para integrar nuestro cuerpo y nuestra mente y vivir la vida mas viva.
Hata yoga:
A través de posturas y Pranayama (la ciencia de respiración) mantiene el equilibrio entre el cuerpo y la mente, para poder concentrar y meditar.
Kundalini Yoga:
El Yoga que limpia los canales de energía y activa los chakras para conseguir un estado superior de la energía para estar libre de los emociones y poder meditar.
Tantra Yoga:
Es un método muy antiguo de los hindúes en que uno se descubre a sí mismo. Es un proceso de transformación de la energía a través del amor, la consciencia y la aceptación, para descubrir la propia dualidad y hacernos conscientes de nuestro chantaje mental y poder disfrutar de el regalo mas grande de la vida EL AMOR INCONDICIONAL.
Yoga Integral:
(tantra yoga, kundalini yoga, hata yoga, gyan yoga….)
Yoga integral es un yoga completo, son las técnicas de yoga dado por un maestro iluminado, para crecer en todas las dimensiones del ser humano. Es una técnica de los místicos que desde la época de los vedas, los maestros han aplicado en sus comunas (en la India). El ser humano es una combinación de: Cuerpo, Mente y Energía
Por eso necesitamos un yoga que sea integral para explorar todas las dimensiones. Las técnicas que se usan en yoga integral son :
Posturas, respiración, kriyas, movimientos, expresión, limpieza de las chakras, mantras, recibir energía del maestro y meditación.
lunes, 3 de junio de 2013
Vértebras Desalineadas
Zonas Vertebrales en función de su posición Zona Cervical: Dolores de cabeza, Nervios, Insomnio, Resfriado, Presión Alta, Migraña, Neurálgias, Neuritis, Acné, Sinusitis, Alergias, Estravismo, Sordera, ...
Zona Torácica: Artritis, Asma, Úlceras, Gastritis, Reuma, Tos, Problemas Coronarios, Dolor de Pecho, Anemia, Mala Circulación, ...
Zona Lumbar: Estreñimiento, Varices, Ciática, Lumbago, Hernias, Problemas Menstruales, ....
Zona Sacro: Hemorroides, ciertos tipos de Esterilidad, Varices, .
Un Remedio para Cada Persona / Ayurveda.
Ayurveda: la ciencia de la vida larga y feliz.
El
tratamiento ayurvédico se adapta a la constitución de cada persona
y requiere la participación activa del paciente ya que exige cambios
en la dieta y hábitos saludables.
La
medicina ayurvédica utiliza una gran variedad de productos y
técnicas para limpiar el organismo y restaurar el equilibrio.
Algunos de estos productos pueden ser nocivos si se usan
incorrectamente o sin la dirección de un profesional acreditado. Las
fórmulas dependen en gran medida de las plantas y otros aceites
vegetales, incluyendo las especias comunes. Ciertos preparados
utilizan pequeñas cantidades de metales y minerales, como oro o
hierro, y otras sustancias de origen natural de acuerdo con los
procedimientos específicos de la medicina ayurvédica.
Los
objetivos principales del ayurveda son la eliminación de impurezas,
la reducción de los síntomas, el aumento de la resistencia a las
enfermedades, la reducción de la preocupación y el fomento de la
armonía en la vida del paciente. Los métodos
para
lograr estos objetivos son varios:
La
eliminación de impurezas.
Un proceso llamado panchakarma
está
destinado a limpiar el cuerpo, eliminando ama.
Ama
se
describe como un alimento sin digerir que se adhiere a los tejidos,
interfiere en el funcionamiento normal del cuerpo y conduce a la
enfermedad. Panchakarma
se
centra en la eliminación de ama a través del tracto digestivo y el
sistema respiratorio. Los enemas, masajes, aceites médicos
administrados en forma de aerosol nasal y otros métodos son algunas
de las prácticas utilizadas.
La
reducción de los síntomas.
El médico puede sugerir diversas opciones, incluido el ejercicio
físico, estiramientos, ejercicios de respiración, meditación,
masaje, tomas de sol y un cambio de dieta.
El
aumento de la resistencia a las enfermedades. El
médico puede combinar varias hierbas, proteínas, minerales y
vitaminas en tónicos para mejorar el apetito y aumentar la digestión
y la inmunidad. Estos tónicos se basan en fórmulas de textos
antiguos.
La
reducción de la preocupación y el aumento de la armonía.
La medicina ayurvédica hace hincapié en el desarrollo de la mente y
la curación espiritual. Los médicos pueden recomendar evitar
situaciones que causan preocupación y el uso de técnicas que
promueven la liberación de las emociones negativas.
Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
Nuestro
cuerpo y nuestra mente se alimentan de los productos que ingerimos,
por tanto, una dieta sana es sinónimo de un cuerpo y una mente
sanos. Sin embargo, no basta con que los alimentos sean de buena
calidad para generar energía y células sanas.
El
ayurveda tiene en cuenta otros factores que influyen en la digestión
y metabolismo de los alimentos tales como el clima, la frescura, la
combinación de éstos, la manera de ingerirlos y, sobre todo, el
dosha
de
cada individuo. En otras palabras, los alimentos, en sí mismos, no
son ni buenos ni malos. Sus cualidades nutricionales dependerán de
quién los ingiera. En este sentido será el médico ayurvédico
quien nos de las pautas de una dieta personalizada.
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