La alimentación en la medicina Ayurveda

Se procede a la elaboración de una dieta según el tipo corporal de cada persona. En este sentido, los alimentos se dividen seis sabores fundamentales: ácido, amargo, dulce, picante, salado y astringente.

Los alimentos ácidos, como el tomate, uvas verdes y el limón, son adecuados para el pitta y el kapha, pero no así para el vatta.

Los amargos, como la berenjena, el azafrán, la lechuga y la espinaca, son más recomendados para el vatta.

La comida astringente, como el brócoli, la coliflor, las lentejas, las papas, las manzanas y las peras, ayudan al vatta.

Los alimentos dulces, como el arroz, el azúcar, la miel, la sandía, el melón, la banana y las almendras, favorece el kapha y no así al pitta y vatta.

Mientras que el picante, como ajo, jengibre, mostaza, rábanos, resulta beneficioso al vatta y pitta, pero no al kapha.

Por último, lo salado, como las algas marinas y la propia sal, ayuda al pitta y kapha.

Resulta importante saber que el Ayurveda no prohíbe el consumo de los alimentos que no benefician completamente a un determinado tipo corporal sino que sugiere su mesurado consumo.

Otros aspectos de la medicina ayurveda 

Además de su enfoque con respeto a los alimentos, el Ayurveda también hace énfasis en la actividad física como el deporte, los masajes (usualmente con aceite de coco o de sésamo) y disciplinas holísticas como el tai chi chuan o el yoga e insiste en el equilibrio mente-cuerpo, mediante la meditación, para alejar la enfermedad.

Según investigaciones realizadas en Estados Unidos, el empleo de los procesos de desintoxicación ayurvédicos y el reequilibrio mediante la dieta, han reducido los niveles de colesterol y ansiedad en enfermos cardiacos. 

Además, han ayudado a personas con problemas digestivos (úlceras de estómago), asma y alergias respiratorias, afecciones de la piel, hepatitis, ansiedad e insomnio.

Vuelta a lo Natural

Ayurveda: una medicina para vivir de acuerdo a la ley natural

Los rishis, los primeros sabios de la India, descubrieron el primer sistema de salud llamado Ayurveda hace 5.000 años. Es una medicina complementaria a la tradicional y se basa en medicamentos naturales.

“Es una medicina preventiva que enseña a la persona a vivir de acuerdo a la ley natural, de tal forma que pueda prevenir enfermedades antes que se desarrollen”

-¿Qué es el ayurveda?

-Es el más antiguo sistema de salud organizado hace 5.000 años en la India. Los rishis -los veedores de la ley natural- fueron los que descubrieron los sistemas naturales de medicina y los denominaron Ayurveda. En sánscrito, “Ayur” significa “salud” y “veda”, ciencia.

¿En qué radica la sabiduría del ayurveda?

-Hay dos formas de adquirir conocimiento. Una, viene de afuera hacia adentro y se denomina conocimiento en sí mismo. La otra, viene de adentro hacia fuera, llamada cognocimiento. Los rishis, aquellos sabios de la India que pudieron vislumbrar qué cosas eran menester y necesarias para mantener la salud del individuo, basaban su sabiduría en profundas técnicas de meditación que le permitían expandir su conciencia interior y esa expansión los llevó al cognocimiento de la medicina ayurveda a través de decenas de años de análisis. A partir de ahí volcaron en forma escrita este desarrollo y apareció uno de los más destacados ayurvedas, Charaka, quien escribió lo que es la medicina ayurveda clínica.Por otro lado, Sushruta, otro médico veedor de la ley natural, describió la cirugía ayurvédica. Hace miles de años ya se describían las cirugías de nariz, las amputaciones y otras tantas que hoy están tan vigentes como ese entonces.

-¿Es diferente a la medicina tradicional?

-Es una medicina complementaria a la tradicional. No es una medicina alternativa; utiliza muchas cosas de la medicina moderna como los métodos de diagnóstico (resonancia magnética, tomografía computada, ecografías, etc). La diferencia es que los tratamientos están basados en terapéuticas naturales. Es una medicina natural que no tiene efectos secundarios que tiene una gran investigación científica a diferencia de otros sistemas naturales de medicina.

-¿Cómo se trata a un paciente?

-Esta medicina identifica diferentes tipos constitucionales, por lo que a ninguna persona se trata igual que a otra por más que tenga la misma enfermedad. Existen 64 variantes de biotipos mente-cuerpo y de acuerdo a eso es la forma en que se realiza el tratamiento.

-¿Y de qué manera se medica?

-Se utilizan medicamentos naturales que se fabrican en la India. No son drogas artificiales. Por ejemplo, para reducir el colesterol se utiliza un extracto de resina de un arbusto tropical llamado Guggul. Esto disminuye el colesterol sin efectos secundarios en el paciente. Así, hay más de 500 medicamentos para todas las enfermedades. Un medicamento ayurvédico, por fuera, no tiene diferencias, con los que se compran en las farmacias. La diferencia es que la materia prima es natural. Quiero dejar en claro que no es que se la da un yuyo o un té al paciente sino una pastilla. Por ejemplo, si viene un paciente con un politraumatismo, con cinco huesos quebrados, no le vamos a dar un yuyo, lo vamos a mandar a un hospital para que sea enyesado y operado si es necesario.

India tiene 16 zonas agro-climáticas, 45.000 especies diferentes de plantas, por lo que los sistemas hindúes de medicina han identificado 1.500 plantas medicinales, de los cuales 500 especies son frecuentemente usadas en la preparación de drogas. Estas plantas medicinales contribuyen hasta el 80 por ciento de las materias primas en la preparación de la medicina de ayurvédica.

-Usted dice que los casos de obesidad, uno de las enfermedades de la actualidad, está entre las consultas más frecuentes

-Con esta medicina se adelgaza sin esfuerzos. Cuando el paciente viene por primera vez, el médico ayurveda identifica su biotipo constitucional en una consulta que dura dos horas, luego identifica por qué tiene hambre nervioso. La mayoría de las personas que tiene sobrepeso es porque tienen hambre nervioso, y eso es debido a un exceso de estrés que le genera ansiedad. Para estos casos, damos técnicas antiestrés para que el estrés baje al mínimo, y por consiguiente la persona va a comer menos y adelgaza mucho más rápido. No le damos medicamentos, sino una dieta pacificante de su trastorno de obesidad.

-Para la medicina ayurveda,¿el cáncer se cura?

-Primero hay que ver el biotipo constitucional de la persona y qué cáncer tiene. Luego hay que ver en qué estadio ha llegado a la consulta médica. Hoy, la medicina moderna, utilizando sus métodos, cura a más del 50 por ciento de las patologías oncológicas. Si a eso le adicionamos la sabiduría de la medicina ayurveda, podemos ayudar a un número significativamente mayor.

-¿De qué manera ayuda?

-Es un complemento ideal para mejorar la calidad de vida de las personas con esta enfermedad. Para aquellos que pasan por quimioterapia existe un tratamiento de internación de siete días, denominado Panchakarma. Se trata de un set altamente especializado de terapéuticas para eliminar toxinas y radicales libres de los órganos internos. Eso limpia de radicales libres (son moléculas inestables que tienen un efecto dañoso sobre las células) al organismo después de una quimioterapia. Esto se hace en clínicas ayurvédicas.

La quimioterapia suelen dejar efectos secundarios. Uno de ellos es la generación de radicales libres. La terapéutica anticáncer ataca el núcleo del cáncer pero también ataca las células buenas; el Panchakarma elimina los residuos tóxicos de la quimioterapia.

-¿Es caro este tipo de medicina?

-Está al alcance de cualquier persona.

¿Desde esta sabiduría cuáles son las recomendaciones para tener una vida sana?

-En forma general, para tener una vida sana necesitamos comer alimentos de acuerdo a nuestro biotipo constitucional, no ingerir alcohol ni fumar, hacer actividades que nos mantengan felices, porque la felicidad es el medicamento más efectivo para lograr el equilibrio en las personas. Además, dormir entre 6 y 8 horas, y practicar meditación ayurvédica y hatha yoga, ambas 20 minutos a la mañana y a la tarde.

-¿Qué incidencia tiene el Yoga en la medicina ayurveda?

-El yoga normaliza las glándulas de secreción interna, que son las que rigen el funcionamiento del organismo.

-¿Qué es la meditación ayurvédica?

-Es una técnica que tuvo una investigación científica muy profunda en los últimos 50 años en las diferentes universidades del mundo. Con esta meditación y su práctica diaria de 20 minutos, se sabe perfectamente qué pasa en la bioquímica sanguínea, en las glándulas de secreción interna, en la actividad eléctrica de las neuronas, en el sistema reticular ascendente del cerebro, en el asiento límbico -que es el asiento de la emotividad humana-, en la memoria, creatividad y en la inteligencia.

-¿La capacitación de médicos en Ayurveda es una tendencia creciente?

-Cada vez más universidades imparten materias sobre medicinas complementarias. Esto quiere decir que hay una demanda altísima por parte de la población y hay cada vez más médicos con una mentalidad abierta. Esto lo vemos en casi todo el mundo.

La Medicina Ayurveda ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS.), a partir de la Primera Conferencia Internacional en Cuidados Primarios de Salud, celebrada en Alma Ata, ex Unión Soviética, en 1978, en su Resolución 50/40. “La OMS reconoce a la Medicina Ayurveda como un método científico altamente eficiente y carente de efectos secundarios”

Panchakarma

AYURVEDA TERAPÉUTICO. Programa de Panchakarma

Daniela Schifferstein:
“La enfermedad es la pérdida de la armonía en el individuo como ser global.
La salud es la recuperación global de la armonía y de la plenitud vital”

El Ayurveda “la ciencia de la vida” es la ciencia de medicina natural más antigua del mundo y nace en India, hace 5.000 años, en una cultura cercana al Himalaya. Durante aquellos tiempos ya surgió la pregunta sobre el porqué de tanto sufrimiento humano y de cómo poder tratarlo. Los Rishis, sabios iluminados con una conciencia evolucionada, recibieron por gracia divina el conocimiento del Ayurveda: los Vedas.

El Ayurveda ha de considerarse un sistema de medicina integral, que interviene en el equilibrio cuerpo-mente-espíritu, de forma conjunta y unitaria. Es una ciencia holística, basada en los principios que estudian al ser humano como totalidad organizada y no como una suma de partes. En esto el Ayurveda se diferencia esencialmente de la medicina occidental.

Su concepto de salud enfatiza que el origen de la enfermedad es debido a un desequilibrio entre cuerpo y mente y, por ello, tanto el diagnóstico como el tratamiento se centran esencialmente en restablecer dicho equilibrio de las energías vitales, llamadas “ Doshas”, el funcionamiento normal de los órganos, de la mente y de los procesos fisiológicos.
Solo cuando el equilibrio se rompe, aparece la enfermedad. El concepto de la enfermedad no es algo a derrotar, como una condición negativa, sino un proceso que debemos comprender para llegar a su causa, actuando desde ese nivel.
Los principios del Ayurveda se basan en dos conceptos fundamentales:

1. Los cinco elementos Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra, que componen tanto el Universo (Macrocosmos) como el ser humano (Microcosmos) y representan cinco estados o cualidades de energía. No podemos verlos ni medirlos, pero si podemos reconocerlos a través de sus cualidades.
2. Tridosha: Vata, Pitta y Kapha son las tres energías vitales, que componen el ser humano y dan lugar a procesos fundamentales. Cada Dosha representa un principio, tiene una función específica y se encuentra en diferentes partes del tracto gastrointestinal, como sede principal.
- Vata compuesto por aire y éter, representa el principio del movimiento
- Pitta compuesto por fuego y agua, representa el principio de transformación
- Kapha compuesto por agua y tierra, representa el principio de la cohesión y estabilidad.
El corazón del tratamiento ayurvédico es el Panchakarma, “las cinco acciones”, que evidencian las cinco técnicas de purificación, y que actúan en el aspecto físico, psíquico, energético, emocional y espiritual del ser humano.
Los objetivos principales del Panchakarma son prevenir, curar y preparar nuestro cuerpo a un tratamiento rejuvenecedor, llamado Rasayana.

El Panchakarma consta de tres fases:
- Primero hay que preparar al organismo a través del Purvakarma (fase preparatoria) para la movilización y digestión de las toxinas acumuladas durante años, las cuales son de naturaleza física, emocional y mental.
Esta primera fase consta de los siguientes tratamientos, entre otros:
• Shirodhara (flujo continuo de aceite medicinal sobre la frente del paciente)
• Shirobasti (masaje de la cabeza con aceites medicinales)
• Snehana (lubricación del cuerpo mediante Abyanaga, masajes con aceite medicinal)
• Swedana (inducción de sudoración con calor seco o húmedo para intensificar la disolución de las toxinas)
• Nasa (purificación, con aceites medicinales, de las vías nasales para eliminar mucosidad acumulada)
• Netra Tarpana (tratamiento para limpiar y regenerar los ojos, con aceites medicinales)
Una vez que dichos acumulaciones tóxicas hayan sido dirigidos, mediante tratamientos específicos, al tracto gastro-intestinal, podrán ser eliminados del cuerpo.
- Aquí empieza la segunda fase del tratamiento, en la cual se utilizan diferentes técnicas para eliminar las toxinas acumuladas del tracto gastrointestinal.
De las cinco existentes, utilizaremos tres:
• Nasya: purificación por vía nasal, para tratar problemas de vías altas
• Virechan: purga medicada, para limpiar el estómago, el duodeno y el intestino delgado
• Basti: Enemas con decocción o aceites medicados, para tratar especialmente el colon.
Vaman (vomito terapéutico) y Raktamoksha (sangría) no se emplean, ya que para ello se requiere un tiempo de preparación y de tratamiento más extenso.
- La tercera fase del Panchakarma incluye el tratamiento reconstituyente y rejuvenecedor, llamadoRasayana. Una vez que el cuerpo esté purificado, estará preparado para dicho tratamiento, dirigido a mantener el nuevo equilibrio y a rejuvenecer los tejidos del organismo.
Rasayana significa Rejuvenecimiento
Rasa= sustancia vital Ayana= Circulación


El Rasayana es uno de los 8 sistemas terapéuticos de la medicina ayurvédica. Se refiere tanto al tratamiento, como a las sustancias utilizadas, las cuales varían, según las exigencias individuales. Su finalidad es la prevención y promoción de la salud. Ralentiza el envejecimiento de las células, previene las enfermedades a través del aumento inmunológico, da vitalidad y claridad mental, mejora las funciones mentales, la memoria y da vigor general.

  Un tratamiento de Ayurveda Terapéutico, resultado de la combinación del Panchakarma y el Rasyana, que se diferencia del “Ayurveda Wellness”, un sistema de masajes y lubricaciones “light” que poco tienen que ver con la verdadera tradición y conocimiento de esta ciencia milenaria.
Proponemos diferentes ciclos de tratamientos:
- 9/10 días para regenerar y prevenir enfermedades, indicado para aquellos que busquen o necesiten un tratamiento depurativo y de limpieza
- 14 días para el caso anterior y para el tratamiento de problemas de salud crónicos
- A partir de 21 días, para tratar problemas crónicos de gravedad y enfermedades severas.
Se realizan distintas modalidades de retiro (9/10, 14, 19 días), si bien el proceso terapéutico empieza unos meses antes, con el diagnóstico y el inicio de la preparación adecuada, para obtener la máxima eficacia en la parte principal del ciclo.
Concluye con la fase posterior reconstituyente, de 1 mes de duración, que se hará en casa, bajo mi tutela personal.

Indicaciones

- El Panchakarma está indicado en todas las personas, que necesiten realizar un proceso de limpieza y depuración dietética, fisiológica o de hábitos. O simplemente deseen aumentar su calidad de vida y su capacidad vital, a través del Ayurveda y el Rasayana.
- También está indicado en todas las afecciones crónicas, donde hay un desequilibrio vital, las afecciones psicosomáticas, problemas de salud relacionados a tratamientos invasivos como quimio- y radioterapia, enfermedades del tracto gastrointestinal, problemas reumáticos, enfermedades de piel, problemas ginecológicos y enfermedades del aparato respiratorio.
- No está indicado en enfermedades infecciosas, personas muy mayores y débiles, en niños menores de 12 años y personas embarazadas.
Cada persona será tratada individualmente por profesionales facultativos y terapeutas acreditados y recibirán diagnóstico y tratamiento individualizado.

El comentario de Charaka (1.000 a.C.), uno de los grandes sabios y maestros del Ayurveda, resume ejemplarmente nuestro programa):
“En una persona, cuyo sistema ha sido limpiado y purificado, el metabolismo está equilibrado, la enfermedad es reducida y la salud normal es mantenida y reforzada.
Los órganos de los sentidos, mente, intelecto y complexión mejoran; fortaleza, buena nutrición, progenie saludable y potencia son los resultados.
Los síntomas de vejez no aparecen fácilmente y la persona tiene una larga vida, libre de desórdenes. Por esta razón la terapia de eliminación debería llevarse a cabo correctamente y en un tiempo adecuado”.

HACIA LA SALUD TOTAL

 El Ayurveda Maharishi  te ayuda a identificar tus desequilibrios fisiológicos. Saber lo que necesitas para alcanzar salud total es tan simple como entender Vata, Pitta y Kapha - los tres principios fundamentales de la naturaleza (doshas) que gobiernan todas las actividades de nuestra mente y cuerpo. 

VATA es rápido, frío y seco por naturaleza. Gobierna el movimiento, la respiración, la circulación, la eliminación y el flujo de los impulsos nerviosos desde y hacia el cerebro.

PITTA es caliente y preciso por naturaleza. Gobierna la digestión, el metabolismo y el procesamiento de los alimentos, el aire y el agua a través del cuerpo.

KAPHA es sólido y estable por naturaleza. Gobierna la estructura, el equilibrio de los fluidos y forma los músculos, la grasa, los huesos y la médula.

El Holismo

El holismo (del griego ὅλος [hólos]: "todo", "entero", "total") es una posición metodológica y epistemológica que postula que los sistemas (ya sean físicos, biológicos, sociales, económicos, mentales, lingüísticos, etc.) y sus propiedades, deben ser analizados en su conjunto y no a través de las partes que los componen, consideradas estas separadamente. Es el sistema como un todo integrado y global el que en definitiva determina cómo se comportan las partes; mientras que un mero análisis de estas no puede explicar por completo el funcionamiento del todo. Esto es así porque el holismo considera que el "todo" es un sistema más complejo que una mera suma de sus elementos constituyentes o, en otras palabras, que su naturaleza como ente no es derivable de sus elementos constituyentes.

En el campo científico, el reduccionismo es a menudo considerado el opuesto del holismo. El reduccionismo científico postula que un sistema complejo puede ser explicado mediante una simple reducción del mismo a las partes que lo componen. Por ejemplo, los procesos biológicos son reducibles a la química, y las leyes de la química son explicadas por la física. Desde una perspectiva holista, por el contrario, los sistemas funcionan como conjuntos y su funcionamiento no puede ser plenamente comprendido si sólo se tienen en cuenta sus partes componentes.
En las ciencias sociales, en especial en la sociología, el opuesto al enfoque holista sería el individualismo metodológico. Un enfoque sociológico holista considera y analiza el comportamiento de los individuos como una consecuencia de la matriz social en la que se hallan insertos. Mientras que el individualismo metodológico privilegia, en su análisis, la interpretación subjetiva de los hechos sociales.

En consecuencia, si bien en principio sigue siendo útil dividir un problema en partes más sencillas para así atacar y resolver cada una de ellas en forma separada e independiente, acatando lo que se sugiere a través de la locución latina «divide et impera», o sea «divide y reina», «divide y domina», «divide y gana», este enfoque o esta aproximación tiene sus límites, pues aplicándolo siempre habrá cosas que quedan afuera, sin explicar, sin comprender, sin solucionar, sin cuantificar, sin describir.
Como adjetivo, holístico u holística significa una concepción basada en la integración total y global frente a un concepto o situación.

El principio general del holismo fue resumido concisamente por Aristóteles en sus escritos sobre metafísica, o sea lo que está más allá de la física (libros que escribió precisamente después de los de física): «el todo es mayor que la suma de sus partes». Este concepto se puede definir como el tratamiento de un tema o de un problema de forma de considerar todos sus componentes a través de los cinco sentidos, incluyendo sus relaciones invisibles pero igualmente evidentes o existentes. Y esta aproximación se usa como una tercera vía o un nuevo enfoque a un determinado problema o cuestión.

El holismo enfatiza la importancia del todo considerado en su globalidad, lo que es mayor que la suma de las partes (propiedad de sinergia), ya que da importancia a la interdependencia de éstas y a sus variadas interrelaciones. El holismo trata de presentarse directamente como un axioma para el nuevo planteamiento que se proponga resolver, y a veces no es expuesto como una hipótesis. Éste es su principal problema de validación, al tratarse de verificar si tiene y cumple las propiedades del método científico.

Historia del Ayurveda

 

¿Qué es Ayurveda?

El Ayurveda es el sistema holístico y preventivo de salud más antiguo del mundo. Fue desarrollado en India hace más de 6.000 años. La palabra Ayurveda proviene del sánscrito ayus -vida- y veda -ciencia o conocimiento-, se traduce como "conocimiento o ciencia de la vida" y es una forma natural de crear equilibrio y fortalecer las capacidades auto-curativas del cuerpo.

Origen del Ayurveda

El Ayurveda tiene su origen en la tradición védica, el conocimiento más antiguo de la historia humana. El Veda fue “descubierto” por científicos de la conciencia, llamados rishis, los cuales percibieron las estructuras del universo dentro de su propia conciencia. Según el Charaka Samhita este “conocimiento de la vida”, el Ayurveda, fue un regalo de los dioses a la humanidad. A estos grandes maestros védicos, profundizando en el silencio de sus mentes en meditación, les fue revelada la sabiduría de la vida y de cómo funcionan las leyes de la naturaleza. Los rishis dieron este conocimiento a los hombres para que lo aplicaran en sus vidas.

¿Qué es el Ayurveda Maharishi?

A lo largo de los años gran parte del conocimiento del Ayurveda, tanto teórico como práctico, fue mal interpretado o perdido debido a la prohibición que sufrió India durante los muchos años de dominio extranjero. En la década de los 80 Maharishi Mahesh Yogi, fundador del programa de Meditación Trascendental (MT), junto con los más prestigiosos vaidyas -médicos ayurvédicos- recuperó y restauró el Ayurveda, junto con todas las demás ramas del conocimiento védico. Este Ayurveda se conoce como Ayurveda Maharishi o Sistema Védico Maharishi de Salud.

¿Cómo actúa el Ayurveda Maharishi?

El Ayurveda Maharishi aviva la inteligencia interna del cuerpo y fortalece su capacidad natural de curarse a sí mismo. Según el Ayurveda la enfermedad es, la mayoría de las veces, el resultado de los desequilibrios e impurezas que el cuerpo acumula día a día. La especialidad del Ayurveda es el diagnosticar los desequilibrios en sus primeras fases, incluso antes de que la enfermedad aparezca, eliminar aquellos desequilibrios del cuerpo y enseñar a la persona cómo vivir una vida sana y equilibrada. Más de 600 investigaciones científicas en 27 países en 220 instituciones han verificado la efectividad de este redescubierto sistema ayurvédico en muchas áreas de salud y belleza.

¿Cuánta gente practica el Ayurveda en el mundo?

La medicina ayurvédica forma parte del servicio de salud pública y privada en muchos países, siendo responsable de la salud, aproximadamente, del 20% de la población mundial. El Ayurveda está formalmente reconocido y recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que en su resolución WHA 44.34 de 1991, insta a los estados miembros de esta organización a intensificar sus actividades para establecer la cooperación entre los diferentes sistemas de medicina tradicionales y modernos.

Tomado de: http://www.ayurvedasalud.com/servicios/astrologia-vedica-jyotish.html

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Sistema Védico de Salud, la forma más completa para cuidar y nutrir tu cuerpo, mente y alma.
 
El Ayurveda es el "Conocimiento de la Vida". Se ha utilizado con éxito para prevenir y curar de la manera más natural, durante más de 5.000 años.


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Imagen del médico Dhanwantari, convertido en un avatar del dios Visnú (y como él, de cuatro brazos). Los hinduistas creen en el origen divino de la medicina aiurveda.

El ayurveda o aiur-veda¹ es un antiguo sistema de medicina tradicional originado en la India.

• āyurveda, en el sistema AITS (alfabeto internacional de transliteración del sánscrito).
• आयुर्वेद, en escritura devanagari del sánscrito.
• Pronunciación:
  • /áiur vedá/ en sánscrito²
  • /aiurvéda/ en inglés y español
• Etimología: el término sánscrito aiur-veda es un tat purusha (compuesto de términos) formado por āyuh [áiuj]: ‘duración de la vida’ y vedá: ‘verdad, conocimiento’.³

Según la doctora Margaret Chan (directora general de la Organización Mundial de la Salud), la medicina aiurvédica es ―junto con la medicina tradicional china― uno de los sistemas médicos vigentes más antiguos del mundo.4

Fuente: Wikipedia